Recomendaciones del Área de Epidemiología Hospital Municipal Nuestra Señora del Carmen General Villegas.
• Actualice su calendario de vacunación, en especial la vacuna triple viral (protección contra el sarampión, la rubéola y la paroditis). En Rusia, como en otros países europeos hay brotes de sarampión.
• Si viaja con niños de 6 a 11 meses, deben recibir una dosis de vacuna triple viral que será independiente del esquema del calendario.
• Consumir agua y alimentos seguros para prevenir la diarrea del viajero. No beber agua de grifo, sino comprarla embotellada, gasificada y sin hielo. Comer comida completamente cocida, caliente y recién hecha, productos lácteos pasteurizados y frutas peladas. No comer en puestos callejeros o alimentos de dudosa procedencia.
• Evitar la picadura de insectos, utilizando vestimenta y calzado adecuados y repelentes.
• No se acerque a animales silvestres por el riesgo de mordeduras y transmisión de rabia.
• El clima puede ser caluroso y húmedo. Si va a estar expuesto al sol utilice protector solar e hidrátese suficientemente.
• Evite las infecciones de trasmisión sexual utilizando preservativos ante toda relación sexual. Evite tatuajes y piercing u otras exposiciones a fluidos corporales.
• Prepare su botiquín personal con su medicación habitual acompañados de prescripción médica correspondiente.
• No viaje si tiene algún síntoma o signo de enfermedad aguda.
• Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón, antes y después de usar sanitarios, antes de manipular e ingerir alimentos.
• Si presenta síntomas al regresar del viaje (y hasta 6 meses después del retorno) NO SE AUTOMEDIQUE. Consulte a su médico haciendo referencia al viaje.